Pravidelná meditační setkání v Olomoucitradiční ověřená cvičení s moderním přístupem |
Často se mě lidé ptají, proč by měli meditovat, když se mají v životě dobře? A já odpovídám: „Protože se mohou mít ještě líp :).“ Ať už je váš život sebepestřejší, sebepohodovější a nic vám nechybí, vždy je prostor a čas pro kroky dále. Vpřed, nahoru nebo do nitra,… Rozšířit vnímání své reality o momenty a prožitky, které jsme dosud nezažili a vlastně ani netušíme, že tu jsou.
Pravidelná meditace vám do života přinese více klidu a nadhledu ve všem co prožíváte, přinese více energie a radosti, kompenzuje stres a posiluje auru a zdraví. Po čase získáváte větší vnitřní sílu a vědomí sebe sama, v podstatě to pravé sebe-vědomí. Prožíváte Mindfullness. A to nejlepší na tom je, že k tomu nic nepotřebujete. Je vaší přirozenou součástí.
Proč meditovat se Šankarou?
… má 25ti letou zkušenost, za sebou roky intenzivního studia a praxe meditace po boku významných mistrů, odpoví na vaše dotazy k praktikování, dá vám možnost sdílet zážitky a zkušenosti v příjemném kolektivu
Co Vám to přinese?
… odborné vedení, postupné a dlouhodobé zklidnění myšlenek a emocí, naučíte se techniky pro okamžité uklidnění a pohodu, najdete odpovědi na vaše aktuální životní otázky a témata
Praktikujeme nejen tradiční, ale především moderní efektivní techniky, které se hodí pro současnou dobu a dokáží normálnímu člověku navodit ten správný prožitek. Vždy a kdekoli.
Máte-li chuť to s námi zkusit nebo jste jen zvědaví, přijďte kdykoli, bez očekávání, jen sami sebou.
Vše potřebné se dozvíte na místě ;).
Kdy:
každou středu večer od 20-21:00 hodin
čeká vás hodinka péče, technik, povídání a meditačního programu pro posílení a prohloubení vašeho vnitřního klidu a síly
tento večerní čas s sebou přináší klidnou atmosféru a více ticha kolem
pravidelná setkání mimo letní prázdniny a státní svátky
přijďte o 10 minut dříve, ať máte čas se v klidu připravit
příspěvek za setkání je 150,- Kč
Kde:
Jóga centrum Olomouc
Ostružnická 10
Olomouc – centrum
(pár kroků od Horního náměstí, vchod najdete mezi Optikou a Manufakturou, 2. patro)
Co si vzít s sebou:
Pohodlný oděv, popř. oblíbený meditační polštářek či stoličku.
Vše je ale k dispozici.
Kontakt pro dotazy:
Filip Šankara mobil: 601 502 404 email: joga.olomouc@gmail.com
|
|
Již více než osmadvacet let studuji meditaci a duchovní nauky východu. Zkušenosti a poznání sbírám od svého Mistra, v retreatech a na četných poutích a cestách po Asii. Mezi mé oblíbené proudy patří tantrický budhismus, astrologie, surftantra…. již několik let se učím a vyučuji tradiční japonská bojová umění. Při tom mě provází rodina a přátelé. |
Více jak 28 let studuji u významného Mistra. Neučí jen meditace a duchovno, ale především učí zábavnou a živou formou jak žít v souladu se svým osudem, svým životem a jak probudit naše přirozené možnosti. Jak proměnit svůj život v poslání, „skvělou jízdu“ nebo jak nalézt naplněnou nevšední každodennost. Skrze vlastní zkušenost, prožitek a osobní příklad.
Přichází k němu lidé mladí, úspěšní, bohatí, kteří v životě mají vše, ale postrádají „ten důvod proč a co dál“. Stejně tak k němu přichází i ti, kterým osud a život nepřejí, aby nalezli cestu, jak toto předurčení změnit a proměnit svůj život k lepšímu. Tuto zkušenost může dát i vám.
O tom je v podstatě i Meditace a Spiritual Trekking. A nemusí být nudná! Meditace dává klid uspěchanému rytmu, rozverné mysli a emocím, zastaví nás a dovolí nahlédnout do svého nitra, které nejspíš roky zeje v zapomnění. Spiritual Trekking zase mapu a návod, kudy se vydat ke svým snům a cílům. Spiritual Trekking nás učí žít to, co skutečně chceme a co skutečně milujeme. Naši individuální cestu. Učí nás hledat sílu, možnosti a vhodné techniky.
Z Mistrovi výuky meditací…
„Když člověk začne meditovat hodinu denně (stačí i 10 minut denně, když je to dlouhodobě), tak ho to do měsíce, dvou změní. Je to úplně jiný člověk. Škoda, že k tomu nejsme vedeni. Společnost pořád spojuje meditaci s nějakým náboženstvím. Najednou jsi klidnější, laskavější, máš dobré nápady, jsi jemnější a radostnější. Člověk vidí svůj život více pomaleji, takže dokáže dělat lepší rozhodnutí. Úspěch toho je, že nás k tomu nikdo nevede. Je to nástroj, je to posilovna. Zvyšuje kapacitu našeho mozku. V meditaci jsou takové rezervy.“
Pravidelná meditace a mindfullness posouvá náš život o level výš v mnoha oblastech života. Děláme vědomá rozhodnutí, získáváme si odstup a stabilitu ve vypjatějších situacích, získáváme klid v nitru a úsměv na tváři.
